CORSI

Un percorso pensato per migliorare l’equilibrio, la postura e il benessere del corpo.
Attraverso esercizi semplici e guidati, aiuta a prevenire dolori e tensioni, favorendo una maggiore consapevolezza del proprio corpo.

Il corso è aperto a tutti, ma è necessaria l’iscrizione.

🗓 Lunedì e mercoledì

⏰ 15:00 - 16:00

ℹ️Richiesta
    iscrizione

Hai difficoltà con il computer o vuoi imparare a usarlo meglio?

Un insegnante sarà a disposizione per aiutarti a:
💻 accendere e usare il computer
✍️ scrivere documenti
📊 fare conti o tabelle
🌐 usare Internet e Facebook
📩 affrontare problemi e curiosità digitali

🗓 Mercoledì
⏰da definire
📆Su prenotazione 

La mindfulness è per chi vuole stare meglio ogni giorno.
Impara a calmare la mente e rilassare il corpo quando ne hai bisogno.
È utile se ti prendi cura di qualcuno, se studi e vuoi concentrarti, se il lavoro ti stressa o se semplicemente vuoi ritrovare spazio per te e costruire relazioni più gentili con
gli altri.

🗓 Tutti i sabati
⏰ 10:00 - 12:00
ℹ️ Info e iscrizioni:
📞 347 0923324 (13:00–14:00) oppure WhatsApp

Il primo passo per non aver più paura di cucire.Un percorso di avvicinamento semplice e pratico per capire come funziona davvero la macchina: dall’infilatura del filo alla scelta della lunghezza e della larghezza del punto, passando per le impostazioni di base e le prime prove su tessuto.

Un’occasione, che con l'aiuto di Tiziana, ti farà prendere confidenza con la macchina, sperimentare senza fretta e scoprire che cucire può essere più facile di quanto sembri.
Non è richiesto alcun livello di esperienza: si parte da zero, con calma e leggerezza. Il resto… si vedrà strada facendo.

🗓️Tutti i mercoledì
🕥10:30 – 12:00
👩‍🏫 Con Tiziana
💰Richiesta 
      prenotazione

Questo corso di yoga è pensato come un percorso di connessione profonda tra corpo, respiro ed energia. Attraverso movimenti consapevoli, posture accessibili e pratiche di respirazione, lavoreremo sul radicamento e sull’attivazione dell’energia che sale lungo i chakra, favorendo un flusso armonico dall’energia di base fino ai centri più sottili.

Il lavoro sui chakra permette di sciogliere blocchi energetici, migliorare la percezione di sé e sostenere un equilibrio psico-fisico più profondo.

Un percorso adatto a chi desidera:
- sentirsi più stabile e radicato
ritrovare energia e vitalità
- migliorare l’ascolto del corpo e delle proprie sensazioni
- favorire benessere, calma e chiarezza interiore

🗓 Tutti i giovedì 
⏰ 18:30 - 19:30
ℹ️ Richiesta
      iscrizione

Un momento dedicato a sé, adatto a tutte le età e livelli di esperienza, per iniziare la settimana con calma, presenza e un corpo più sciolto.
Un viaggio alla scoperta del movimento consapevole, dove respiro, armonia e leggerezza diventano strumenti per ritrovare energia e benessere.

Il percorso unisce pratiche di QiGong e Taichi, discipline dolci che aiutano a migliorare equilibrio, concentrazione, postura e vitalità quotidiana. 

📅 Tutti i lunedì
⏰ 19:00

Hai voglia di creare con le tue mani, imparare qualcosa di nuovo o semplicemente trascorrere un pomeriggio in compagnia? Allora ti aspettiamo a Fonte Novoli! 

Che tu sia alle prime armi o un’esperta dell’uncinetto, qui c’è posto per te! Con Tiziana a coordinare il gruppo, potrai imparare, condividere idee e realizzare manufatti per la nostra associazione.

🧶 Chi sa già fare potrà mettere a disposizione la propria esperienza.
🧶 Chi vuole imparare troverà qualcuno pronto ad aiutarlo.
E tutti potranno godersi il piacere di stare insieme, in un clima sereno, accogliente e senza fretta.

Perché non conta solo ciò che realizziamo con le mani, ma anche quello che nasce quando ci ritroviamo: sorrisi, chiacchiere, nuove amicizie e voglia di condividere.

📅 Tutti i lunedì
🕟 Dalle 16:30 alle 18:30

Imparare l'italiano per comunicare, conoscere e sentirsi parte della comunità.

Vuoi imparare o migliorare il tuo italiano? A Fonte Novoli trovi uno spazio accogliente dove studiare la lingua, fare pratica e conoscere nuove persone.

Il corso è aperto a chi desidera acquisire maggiore sicurezza nel parlare, comprendere e scrivere in italiano, attraverso lezioni e momenti di confronto in gruppo.

INFORMAZIONI

📅mercoledì e
      giovedì

⏰10:15 – 12:00

Corso aperto a tutti.

Un laboratorio creativo a cura di Associazione Buriana, dove fili colorati, bastoncini di legno e fantasia si intrecciano per dare forma a sogni, desideri e intenzioni.

Bambine e bambini, dai 4 anni, potranno realizzare il proprio Ojo de Dios, un piccolo intreccio artistico ispirato alla tradizione artigianale, giocando con i colori dell’autunno e la magia dell’inverno.

Un’esperienza per sperimentare, creare con le proprie mani e lasciare spazio all’immaginazione, trasformando fili e colori in un oggetto personale, ricco di significato.

🎨 Un’occasione per intrecciare emozioni, esprimere la propria creatività e dare forma ai propri desideri!

📅domenica 29 novembre
⏰ 16:30–18:00

⚠️ Prenotazione obbligatoria e tessera associativa richiesta.

📞 Per informazioni e prenotazioni:
340 8379070
328 0423287

E se, per un momento, non ci fosse nulla da raggiungere?

"Il luogo che sei" nasce dal desiderio di creare un tempo diverso da quello che spesso abitiamo, un tempo dedicato a rallentare, fare spazio e tornare al proprio centro.

Un viaggio in 8 tappe,8 tematiche, un sabato al mese da ottobre a maggio.

Un percorso esperienziale che attraversa il mondo interiore, il corpo e la relazione attraverso strumenti di consapevolezza, pratiche somatiche, respirazione e mindfulness.

Strumenti concreti da sperimentare insieme e radicare nel tempo ordinario, perché ciò che accade durante gli incontri possa continuare a vivere anche fuori da essi.

Non cercheremo una versione migliore di noi,

non ci sarà un modo giusto di esserci, né qualcosa da mostrare o dimostrare.

Ci sarà, piuttosto, la possibilità di esplorare ciò che siamo e ciò che accade, al proprio passo.

Riconoscere direzioni, ampliare risorse, fare esperienza del proprio centro e incontrare l'altro da sé.

📆Sabato 14/11 - 5/12 - 9/01 - 20/02 20/03 - 10/04 - 15/05
⏰15:00 - 18:00
📅 Prenotazione
📞 3478469603
      whatsapp

E se, raccontando un animale, raccontassimo qualcosa di noi?

Un percorso di scrittura personale che invita a esplorare ricordi, emozioni ed esperienze, trasformandoli in parole e storie da condividere con gli altri.

Il tema scelto è “Gli animali, il nostro specchio”: un viaggio nel mondo animale per scoprire quanto questo universo, così vicino o a volte così lontano da noi, possa rivelare qualcosa della nostra interiorità.

Possiamo raccontare il cane o il gatto che hanno accompagnato la nostra vita, un incontro sorprendente durante un viaggio, una paura legata a un animale inaspettato, oppure una creatura incontrata nei sogni, nelle fiabe, nei libri o nelle canzoni. Ogni esperienza può diventare lo spunto per una storia personale, purché in qualche modo legata al tema.

Non occorre essere scrittori : conta la voglia di mettersi in gioco, cercare le parole giuste e dare forma a ciò che desideriamo raccontare. L'attività è coordinata e facilitata da Zelda, che accompagna il gruppo attraverso spunti, esempi e momenti di confronto, favorendo un clima di ascolto, rispetto e collaborazione.

Il percorso si concluderà con un momento di presentazione degli elaborati, un'occasione per condividere con il pubblico le storie nate durante gli incontri e celebrare il cammino fatto insieme.

Perché scrivere è un modo per raccontarsi, ma anche per incontrare gli altri. E a volte, attraverso una storia, possiamo scoprire qualcosa di noi che ancora non conoscevamo.

📅 14 gennaio –
4 e 25 febbraio – 18 marzo – 8 e 29 aprile – 20 maggio – 27 maggio

⏰17:00 - 19:00
📅 Prenotazione
      obbligatoria

Basta un passo per incontrarsi

A Fonte Novoli arrivano Salsa e Bachata gratuite, con gli insegnanti di BEMBè Firenze! 

Non importa se sai già ballare o se parti da zero: non serve essere ballerini provetti, basta avere voglia di mettersi in gioco, sorridere e stare insieme.

Perché ballare non significa solo imparare dei passi, ma anche fare gruppo, conoscere nuove persone e condividere momenti belli.

Ogni passo è un sorriso, ogni incontro una nuova amicizia!

📅 Martedì, ogni 15 giorni
🕡 18:30 alle 20:30

✨ Le date:

• 20 ottobre

• 3 novembre

• 18 novembre

• 1 dicembre

• 15 dicembre

🎟️ Lezioni gratuite!
La musica ci mette in movimento, lo stare insieme fa il resto. 

A Fonte Novoli ti aspetta un laboratorio creativo in due incontri, per realizzare un regalo di Natale originale, personalizzato e fatto con le tue mani.

Nel primo incontro potrai scegliere il calco che preferisci e realizzarlo utilizzando il gesso, dando forma alla tua creazione.

Nel secondo incontro, una volta asciutto, sarà il momento di liberare la fantasia e dipingere il tuo manufatto, giocando con colori, sfumature e decorazioni per renderlo davvero unico.

Non servono particolari abilità artistiche: basta la voglia di sperimentare, creare e divertirsi!

Un'occasione per dedicarsi alla creatività, condividere un'esperienza e preparare un dono che avrà un valore speciale proprio perché fatto da te.

🗓️Domenica 29/11
    e 6/12

⏰10:00 - 13:00
📅 Prenotazione
      obbligatoria