CORSI

Uno spazio conviviale dove cucito, maglia, uncinetto e creatività si intrecciano con chiacchiere e nuove amicizie.
Un momento per stare insieme, condividere passioni e scoprire il piacere di creare in compagnia.

🗓 Tutti i martedì
⏰10:00 - 12:30
💸 Gratuito, senza prenotazione

Un appuntamento dedicato ai bambini della scuola primaria: uno spazio sereno e accogliente dove svolgere i compiti con l’aiuto di educatori disponibili e preparati.

Un sostegno gratuito, senza prenotazione, che facilita lo studio e alleggerisce i genitori.

🗓 Tutti i venerdì
⏰ 16:30 - 18:30
💰 Gratuito, senza prenotazione

Un percorso pensato per migliorare l’equilibrio, la postura e il benessere del corpo.
Attraverso esercizi semplici e guidati, aiuta a prevenire dolori e tensioni, favorendo una maggiore consapevolezza del proprio corpo.

Il corso è aperto a tutti, ma è necessaria l’iscrizione.

🗓 Lunedì e mercoledì

⏰ 15:00 - 16:00

ℹ️Richiesta iscrizione

Un corso gratuito e aperto a tutti per imparare le basi della lingua italiana in un ambiente accogliente e inclusivo.
Le lezioni aiutano a comunicare meglio nella vita di tutti i giorni, a integrarsi nella comunità e a creare nuove amicizie.

Non serve prenotazione, basta la voglia di imparare!

🗓 Tutti i giovedì
⏰09:30
💰 Gratuito, senza prenotazione 

Che tu sia principiante o esperta, questo per-corso è aperto a tutti!
Con la guida paziente e appassionata di Tiziana, potrai imparare nuove tecniche e realizzare manufatti unici, seguendo i progetti proposti di volta in volta.

Le prime lezioni saranno dedicate alla creazione di manufatti natalizi, perfetti da regalare a chi ami o da tenere per te.

✨ Al momento dell’iscrizione è importante specificare il tuo livello di esperienza con l’uncinetto.

🗓 Tutti i  lunedì
⏰16:00 - 18:00
ℹ️ Richiesta iscrizione 

Uno spazio sicuro, accogliente e riservato dove poter parlare liberamente, alleggerire il peso delle difficoltà quotidiane e trovare nuove risorse per affrontarle. Lo sportello offre un percorso individuale con counselor professionisti:

• Percorso di 12 incontri individuali in convenzione 

Un’occasione per:
ascoltarsi e farsi ascoltare,
ritrovare equilibrio e fiducia,
affrontare momenti di stress, incertezze e cambiamenti con strumenti nuovi.
Crediamo nel valore dell’ascolto come primo passo verso il benessere personale e collettivo.

ℹ️ Su appuntamento

Uno spazio di ascolto e confronto dedicato a chi vuole ritrovare equilibrio, serenità e fiducia nelle proprie risorse.

Rivolto a chi:
• Desidera orientarsi nella vita personale o professionale.
• Sta vivendo periodi complessi e ha bisogno di un sostegno temporaneo.
• Vuole migliorare le proprie relazioni e la comunicazione con gli altri.
• Sente il bisogno di dedicarsi tempo per crescere interiormente.

I benefici:
• Rafforza i punti di forza personali.
• Aiuta a gestire emozioni e cambiamenti.
• Promuove un atteggiamento positivo verso la vita.

Incontri individuali (max 12, da 50 minuti), tenuti da tirocinanti della Professional Counseling School.

📅 Su appuntamento
📞 371 433 2402

Hai difficoltà con il computer o vuoi imparare a usarlo meglio?

Un insegnante sarà a disposizione per aiutarti a:
💻 accendere e usare il computer
✍️ scrivere documenti
📊 fare conti o tabelle
🌐 usare Internet e Facebook
📩 affrontare problemi e curiosità digitali

🗓 Tutti i Mercoledì dal 4/11
⏰ 10:30 - 12:30
📆 Su prenotazione – massimo 4 persone per incontro
💰 Gratuito, con prenotazione

La mindfulness è per chi vuole stare meglio ogni giorno.
Impara a calmare la mente e rilassare il corpo quando ne hai bisogno.
È utile se ti prendi cura di qualcuno, se studi e vuoi concentrarti, se il lavoro ti stressa o se semplicemente vuoi ritrovare spazio per te e costruire relazioni più gentili con
gli altri.

🗓 Tutti i sabati
⏰ 10:00 - 12:00
ℹ️ Info e iscrizioni:
📞 347 0923324 (13:00–14:00) oppure WhatsApp

Prendiamo i tuoi bambini all’uscita pomeridiana da scuola e li accompagniamo in sede, dove le nostre educatrici li faranno giocare e divertire in un ambiente sicuro e sereno… con merenda inclusa!

🗓 Giorni e orari in fase di
    definizione
ℹ️ Richiesta iscrizione

Prendersi un’ora tutta per sé, per ritrovare calma e vitalità.
L’Hata Yoga è una pratica che unisce movimento e respiro, aiuta a sciogliere le tensioni, a migliorare la flessibilità del corpo e a dare spazio alla mente.
Un percorso adatto a tutti, anche a chi si avvicina allo yoga per la prima volta, per riscoprire equilibrio e benessere nella vita di ogni giorno.

🗓 Tutti i giovedì 
⏰ 18:30 - 19:30
ℹ️ Richiesta iscrizione

Vieni a conoscere e provare la Riflessologia Plantare Biodinamica che produce un immediato benessere generale andando ad agire sull'equilibrio interno del corpo.

☯️Accresce il tuo sistema immunitario
☯️Ristabilisce il drenaggio delle tossine
☯️Riequilibra i disturbi gastrointestinali
☯️Attenua ansia, inquietudine, disturbi del sonno, mal di testa, stanchezza, dolori articolari

📅 Tutti i lunedì
⏰dalle 13:00 alle 17:00
ℹ️ Richiesta prenotazione

📞Teresa Siniscalco
      3519861444

Un momento dedicato a sé, adatto a tutte le età e livelli di esperienza, per iniziare la settimana con calma, presenza e un corpo più sciolto.
Un viaggio alla scoperta del movimento consapevole, dove respiro, armonia e leggerezza diventano strumenti per ritrovare energia e benessere.

Il percorso unisce pratiche di QiGong e Taichi, discipline dolci che aiutano a migliorare equilibrio, concentrazione, postura e vitalità quotidiana. 

Lezione di prova
Lunedì 1 dicembre 
ore 9:00 / 10:00

📅 Tutti i lunedì
⏰dalle 9:00 alle 10:00

Ridere fa bene al cuore, alla mente e… agli addominali!
Un incontro speciale per scoprire come il potere della risata possa sciogliere tensioni, regalare energia positiva e migliorare l’umore.
Porta solo la voglia di lasciarti andare: il resto lo fa la risata!

📅 Sabato 13 Dicembre
⏰ore 10:00
ℹ️ Richiesta iscrizione

Hai sempre sognato di far ridere un pubblico…volontariamente? Questo è il corso che fa per te!

In5 incontri ti accompagneremo passo dopo passo nella costruzione del tuo primo monologo comico, fino a portarlo in scena davanti a un vero pubblico.

1° incontro – Introduzione alla stand-up
Cos’è (e cosa non è) la stand-up comedy. Voce comica, osservazione, ritmo e presenza scenica.

2° incontro – La struttura della battuta
Setup, punchline, tempi comici: come costruire battute efficaci e originali.

3° incontro – Scrivere il monologo
Dalla pagina al palco: tecniche di storytelling, coerenza narrativa e creazione del proprio stile.

4° incontro – Revisione e performance
Lavoro sul testo, prove sul palco, gestione del pubblico e della tensione.

5° incontro – Spettacolo finale
È il tuo momento: esibizione aperta al pubblico per chiudere in bellezza (e risate!).

📅 15, 22, 29 gennaio
      5 febbraio
🎤 19 febbraio: spettacolo finale
ℹ️ Richiesta iscrizione
⏰ore 20:00 - 22:00

Un’occasione per mettersi in gioco, vivere avventure in compagnia e stimolare fantasia, collaborazione e strategia.
Non serve sapere niente del regolamento prima di giocare e non serve essere esperti per provare.

Attività aperta a tutti,dai 13/14 anni in su.
L'unica cosa che serve è la tua fantasia e la voglia di creare una storia assieme!

🗓 Giorni e orari in fase di
    definizione
ℹ️ Richiesta iscrizione