CORSI

Un percorso pensato per migliorare l’equilibrio, la postura e il benessere del corpo.
Attraverso esercizi semplici e guidati, aiuta a prevenire dolori e tensioni, favorendo una maggiore consapevolezza del proprio corpo.

Il corso è aperto a tutti, ma è necessaria l’iscrizione.

🗓 Lunedì e mercoledì

⏰ 15:00 - 16:00

ℹ️Richiesta
    iscrizione

Un corso gratuito e aperto a tutti per imparare le basi della lingua italiana in un ambiente accogliente e inclusivo.
Le lezioni aiutano a comunicare meglio nella vita di tutti i giorni, a integrarsi nella comunità e a creare nuove amicizie.

Non serve prenotazione, basta la voglia di imparare!

🗓 Tutti i giovedì
⏰09:30
💰 Gratuito, senza
      prenotazione 

Due ore dedicate a chi desidera imparare o perfezionare l'arte dell'uncinetto trasformando la creatività in un gesto di solidarietà. I manufatti realizzati saranno donati a EMERGENCY e destinati al Mercatino di Natale per sostenere i suoi progetti umanitari. Un'occasione per imparare, condividere e fare del bene, un punto alla volta.

💰 Gratuito, senza
        prenotazione

🗓 Tutti i  lunedì
⏰16:00 - 18:00

Un percorso di 8 incontri per avvicinarsi alla pittura ad acquerello, conoscere materiali e tecniche e imparare gradualmente a trasformare colore, acqua e pennello in immagini.

Il corso è pensato per chi parte dalle basi e vuole sviluppare le proprie capacità attraverso spiegazioni, esercizi pratici e sperimentazione.

Il percorso

1. Conoscere l'acquerello e i materiali
Scoprire le caratteristiche della pittura ad acquerello e conoscere i materiali necessari. Imparare i colori, i loro nomi e come creare una propria tavolozza.
Si sperimenteranno carte e pennelli diversi, lavorando sull'uso dell'acqua e sulla corretta stesura del colore.

2. Sperimentare le tecniche
Imparare i diversi modi di utilizzare l'acquerello: colore su carta asciutta e bagnata, velature, sfumature, ombre e luci.
Gli esercizi permetteranno di mettere in pratica e consolidare le conoscenze acquisite.

3. Realizzare una tavola
Nella parte conclusiva del percorso si lavorerà alla realizzazione di una tavola, partendo dallo studio della composizione e dalla riproduzione degli elementi per ottenere un'immagine realistica e tridimensionale.

📅 Inizio: martedì
6 ottobre
🕙 Orario: 16:30 – 18:30
🎨 Durata: 8 incontri
📩 Iscrizione   obbligatoria

Un percorso di 3 mesi per sperimentare tecniche, linguaggi e modi diversi di raccontare attraverso il disegno.

Il corso si sviluppa attorno a tre temi: Novecento, Forma e Regia, combinando esercizi pratici, riferimenti alla storia dell’arte e momenti di sperimentazione personale.

🖌️ Novecento

Un viaggio attraverso Cubismo, Espressionismo e Pop Art, per esplorare forme, colore, emozioni e immagini della cultura contemporanea, con un’introduzione alla teoria del colore.

✏️ Forma

Si lavorerà su geometria, prospettiva, linee e anatomia del volto, del corpo e degli animali, sperimentando diverse tecniche: matita, inchiostro, carboncino, china acquarellata e pittura.

Dagli esercizi iniziali si arriverà alla realizzazione di un lavoro personale, come un ritratto o una figura, fino all’opera finale.

🎬 Regia

Come trasformare una scena in un’immagine? Si esploreranno inquadratura, punto di vista, movimento, personaggi, paesaggi e atmosfera, anche attraverso l’osservazione di fotogrammi cinematografici.

Ogni partecipante sarà poi invitato a trasformare un proprio ricordo importante in una scena, progettandola attraverso immagini, bozze e tecniche diverse.

🗓
Tre Mercoledì al mese dalle 16:00 alle 19:00.
Il quarto Mercoledì del mese sarà di pausa, ma potrà essere utilizzato per recuperare eventuali assenze.

Il corso durerà tre mesi, dal 14 Ottobre per un totale di 27 ore.

Il materiale necessario sarà incluso. Il numero massimo di partecipanti è di 8 persone.

📩 Iscrizione   obbligatoria

Hai difficoltà con il computer o vuoi imparare a usarlo meglio?

Un insegnante sarà a disposizione per aiutarti a:
💻 accendere e usare il computer
✍️ scrivere documenti
📊 fare conti o tabelle
🌐 usare Internet e Facebook
📩 affrontare problemi e curiosità digitali

🗓 Mercoledì
⏰da definire
📆Su prenotazione 

La mindfulness è per chi vuole stare meglio ogni giorno.
Impara a calmare la mente e rilassare il corpo quando ne hai bisogno.
È utile se ti prendi cura di qualcuno, se studi e vuoi concentrarti, se il lavoro ti stressa o se semplicemente vuoi ritrovare spazio per te e costruire relazioni più gentili con
gli altri.

🗓 Tutti i sabati
⏰ 10:00 - 12:00
ℹ️ Info e iscrizioni:
📞 347 0923324 (13:00–14:00) oppure WhatsApp

Il primo passo per non aver più paura di cucire.Un percorso di avvicinamento semplice e pratico per capire come funziona davvero la macchina: dall’infilatura del filo alla scelta della lunghezza e della larghezza del punto, passando per le impostazioni di base e le prime prove su tessuto.

Un’occasione, che con l'aiuto di Tiziana, ti farà prendere confidenza con la macchina, sperimentare senza fretta e scoprire che cucire può essere più facile di quanto sembri.
Non è richiesto alcun livello di esperienza: si parte da zero, con calma e leggerezza. Il resto… si vedrà strada facendo.

🗓️Tutti i mercoledì
🕥10:30 – 12:00
👩‍🏫 Con Tiziana
💰Richiesta 
      prenotazione

👕♻️Quanti capi dimenticati abbiamo nell'armadio?
E se invece di buttarli potessero trasformarsi in qualcosa di nuovo?

Nasce il nostro progetto di riciclo creativo:
✨ Consuma di meno, crea di più.

Porta un abito che non usi più oppure scegli tra quelli disponibili in associazione. Insieme valuteremo come trasformarlo, recuperarlo e reinventarlo.

Perché ogni capo ha una storia da raccontare. E una seconda possibilità da vivere.

🗓️Tutti i mercoledì
🕥10:30 – 12:00
            e
🗓️Tutti i giovedì
🕥16:00 - 19:00
⚠️Richiesta  
      prenotazione

Un momento dedicato a sé, adatto a tutte le età e livelli di esperienza, per iniziare la settimana con calma, presenza e un corpo più sciolto.
Un viaggio alla scoperta del movimento consapevole, dove respiro, armonia e leggerezza diventano strumenti per ritrovare energia e benessere.

Il percorso unisce pratiche di QiGong e Taichi, discipline dolci che aiutano a migliorare equilibrio, concentrazione, postura e vitalità quotidiana. 

📅 Tutti i lunedì
⏰ 19:00

Questo corso di yoga è pensato come un percorso di connessione profonda tra corpo, respiro ed energia. Attraverso movimenti consapevoli, posture accessibili e pratiche di respirazione, lavoreremo sul radicamento e sull’attivazione dell’energia che sale lungo i chakra, favorendo un flusso armonico dall’energia di base fino ai centri più sottili.

Il lavoro sui chakra permette di sciogliere blocchi energetici, migliorare la percezione di sé e sostenere un equilibrio psico-fisico più profondo.

Un percorso adatto a chi desidera:
- sentirsi più stabile e radicato
ritrovare energia e vitalità
- migliorare l’ascolto del corpo e delle proprie sensazioni
- favorire benessere, calma e chiarezza interiore

🗓 Tutti i giovedì 
⏰ 18:30 - 19:30
ℹ️ Richiesta
      iscrizione

Un percorso creativo per bambine e bambini dai 4 ai 10 anni

Un viaggio tra arte, fantasia, gioco ed emozioni, per esplorare la creatività e imparare a dare forma a ciò che sentiamo.

Attraverso laboratori ed esperienze artistiche, bambine e bambini potranno sperimentare, creare, esprimersi e scoprire il proprio modo di guardare il mondo.

Disegnare, dipingere, costruire, inventare, giocare: ogni attività diventa un’occasione per ascoltare, collaborare, condividere e stare insieme, in uno spazio libero e senza giudizio, dove ciascuno possa sentirsi libero di essere e di creare.

L’arte come linguaggio comune

Un linguaggio che non ha bisogno di essere spiegato, che permette di incontrarsi nelle differenze, comunicare ciò che a volte è difficile dire a parole, emozionarsi, divertirsi e crescere insieme.

Un percorso dove non conta “fare bene”, ma provare, sperimentare e trovare il proprio modo di esprimersi.

📆Da ottobre a dicembre
8 incontri al mese
Lunedì e giovedì
⏰16:30 alle 18:30
📅 Prenotazione

E se, per un momento, non ci fosse nulla da raggiungere?

"Il luogo che sei" nasce dal desiderio di creare un tempo diverso da quello che spesso abitiamo, un tempo dedicato a rallentare, fare spazio e tornare al proprio centro.

Un viaggio in 8 tappe,8 tematiche, un sabato al mese da ottobre a maggio.

Un percorso esperienziale che attraversa il mondo interiore, il corpo e la relazione attraverso strumenti di consapevolezza, pratiche somatiche, respirazione e mindfulness.

Strumenti concreti da sperimentare insieme e radicare nel tempo ordinario, perché ciò che accade durante gli incontri possa continuare a vivere anche fuori da essi.

Non cercheremo una versione migliore di noi,

non ci sarà un modo giusto di esserci, né qualcosa da mostrare o dimostrare.

Ci sarà, piuttosto, la possibilità di esplorare ciò che siamo e ciò che accade, al proprio passo.

Riconoscere direzioni, ampliare risorse, fare esperienza del proprio centro e incontrare l'altro da sé.

📆Un sabato al mese da ottobre a maggio
⏰15:00 - 18:00
📅 Prenotazione
📞 3478469603
      whatsapp

Il Burraco è un gioco a carte coinvolgente e stimolante, perfetto per trascorrere del tempo in compagnia divertendosi. Imparare a giocare non è solo un’occasione di svago: aiuta a mantenere attiva la memoria, favorisce la concentrazione e crea preziose opportunità di socializzazione.

Proponiamo un breve percorso di tre lezioni pensato per chi desidera avvicinarsi a questo gioco in modo semplice e piacevole, in un ambiente accogliente e informale.

Un’occasione per imparare qualcosa di nuovo, allenare la mente e condividere momenti di qualità insieme.

Tre lezioni:
📅 Mercoledì
Su richiesta

Partecipanti: massimo 6 persone per gruppo
Costo: gratuito
Nota: è richiesta la prenotazione